Author name: Danilo

“…Pra ser feliz não basta fazer sempre o que você ama. Mas amar sempre o que você faz.”

O Jeremias (Filme)

Em meados do primeiro ano de faculdade eu me dei um conselho muito semelhante a este. Em um papel escrevi algumas regras curtas para praticar nas minhas rotinas e pendurei na parede lateral ao lado minha cama para me ajudar a lembrar. Uma delas era: “Faça com amor!”.

O objetivo era simples, não importa qual fosse a tarefa, ela deveria ser feita com amor. Se era necessário gastar tempo em algo que eu não desejava fazer, esse tempo deveria ser gasto com dedicação. Não era mais permitido simplesmente passar por determinada tarefa com um desejo ansioso de que aquilo passasse rápido. Isso significava que ainda que eu não desejasse fazer o que precisava ser feito eu deveria fazer com dedicação, com presença, algo de útil deveria ser extraído daquele tempo dedicado.

“O homem muda de vida quando para de fazer o que tem vontade e começa a fazer o que tem que ser feito”

papodehomem.com.br

Uma reflexão veio com essa experiência: fazer o que precisa ser feito, com amor, é um exercício de humildade, carrega consigo maturidade e traz como benefício o hábito de viver o presente. Fato é que eu preciso constantemente revisitar este tipo de atitude, primeiro pelo fato que viver tal comportamento me faz sentir bem o que provavelmente é um efeito do segundo motivo: gera disciplina e vivência do presente em minhas ações diárias.

O que posso te falar é o seguinte: fazer o que precisa ser feito, aplicando dedicação e presença, vai te ensina a usar seu tempo, seu bem mais precioso, com cuidado. Pois perda de tempo é fazer suas tarefas com a simples pressa de se livrar delas. É como ir para uma aula que você não quer ir e usar o tempo pra ficar lamuriando e contando os minutos para ela acabar ao invés de aproveitar o momento da melhor forma possível.

Fazer o que precisa ser feito, com amor, é também um exercício de autorresponsabilidade. E autorresponsabilidade é pôr as rédeas de sua vida em suas mãos, tornar-se líder de si mesmo, saber que para cada escolha há um preço e um prazer (que nem sempre terá um significado de equivalência).

“Eu não me importo com o quão bom você é em qualquer coisa; se você não tem disciplina, você não é ninguém. Você não é nada sem disciplina, porque você desiste na menor dificuldade sem disciplina.”

Mike Tyson

Vai construir uma equipe de trabalho? Selecione aqueles que assumem a responsabilidade por suas vidas. Selecione aqueles que mesmo para limpar o chão, fazem isso com capricho. Aliás, dedicação para as coisas simples, é uma virtude que deve ser cultivada.

“Um guerreiro não desiste do que ama. Encontra amor no que faz”

Sócrates – O Caminho do Guerreiro Pacífico (LIvro)

Um outro conselho que me dei a partir das experiências de me dedicar com presença às tarefas que eu tinha – e tenho – que realizar (repito, até mesmo as indesejadas) tem a ver com o controle de meus desejos e o reconhecimento de coisas simples com gratidão, neste ponte falo para eu mesmo: Pare de desejar o dia perfeito, o trabalho dos sonhos, e que tudo dê certo. Para de se iludir com o que você não controla. Precisa lavar um prato? Lave com amor e seja grato pela comida. Precisa limpar a casa? Limpe com amor e seja grato pela teto que possui, pois:

“Faça o teu melhor, na condição que você tem, enquanto você não tem condições melhores, para fazer melhor ainda!”

Mario Sergio Cortella

Neste sentido, o Neuropsiquiatra Viktor Frankl (que inclusive recomendo uma pesquisa sobre o trabalho dele e leitura do livro “Em Busca De Sentido: Um psicólogo no campo de concentração”) pontua uma importante observação em que nos deparamos diante de certas situações indesejáveis:

“Quando não podemos mais mudar uma situação, somo desafiados a mudar a nós mesmos.”

Viktor Frankl

Lembre-se, dentre as muitas definições de amor, a minha hoje é: dedicação e presença.

Talvez um dos melhores caminhos a se percorrer para aprender qualquer coisa é antes de tudo aprender a aprender, ou aprender ferramentas que quando aplicadas lhe ajudarão a aprender algo. Se exercitar, ter uma boa noite de sono, alimentar-se bem, fazer perguntas, são algumas dessa ferramentas. Hoje vou falar de uma técnica que você pode aplicar em muitas áreas de aprendizado em sua vida.

Para exemplificar, digamos que você tem uma prova de álgebra e você possui uma lista dos assuntos que irão cair na prova. Perfeito, você já sabe o que precisa aprender. Agora veja que dica de técnica simples e muito útil que ouvi esses dias do Hipnólogo Alberto Dell’isola. O objetivo é muito simples: manter determinadas informações. O Alberto Dell’isola nomeia ela como técnica ABC. Basicamente você:

1. Primeiro você lista os assuntos que deseja (ou precisa) aprender sobre um determinado tema
2. Agora você classifica cada item da sua lista em A, B ou C
3. Para isto considere que A, você domina o item, B você tem um certo domínio do item mas não completo, e C você não sabe nada do item
4. Os A já estão dominados. Então seu objetivo em seguida é transforma os itens B em A
5. Atenção: não pegue um item classificado com C antes de transformar os B’s em A’s

Essa técnica você pode aplicar para diferentes áreas de aprendizado de sua vida. Como o Alberto falou, é comum as pessoas acharem que para aprender a maior dificuldade é adquirir novas informações, contudo o problema é a difícil tendência de manter novas informações.

Ainda parafraseado o Alberto, é muito mais importante a quantidade de revisões que você faz, do que ficar preocupado em aprender coisa nova o tempo todo.

Tá entendendo por que o seu professor de Jiu-jitsu insisti para você repetir a posição que ele lhe ensinou? Entendeu por que fazer exercícios de matemática lhe tornam apto para resolver exercícios semelhantes?

Turma, considero o Duolingo o melhor aplicativo para quem está começando a aprender inglês. Mas não só para começar. Com alguns ajustes, que vou listar aqui, e adicionando à sua caixa de ferramentas o Google Imagens e o Youglish certamente você irá aproveitar mais ainda seus estudos, melhorar suas habilidades de comunicação em inglês e também poderá aplicar a outros idiomas que você estiver praticando.

Ouça os áudios antes de ler a frase da lição – No Duolingo, antes de ler a frase da lição, ouça o áudio sem olhar para a possível tradução e tente compreender o que é falado. Quando ler a frase em inglês da lição evite ler também os significados em português que aparecem na tela. É bem possível que evitar a tradução seja difícil para você, contudo insista, tente substituir a tradução pela imagem que aquela frase ou palavra pode trazer à sua memória. Para ajudar com isto adote a dica a seguir:

Foque no significado usando imagens – Quer aprender novas palavras a expressões reduzindo sua tendência de traduzir? Então troque o Google tradutor pelo Google Imagens e o Youglish. Faça assim, ao invés de usar o Google Tradutor para obter o significado da palavra, use o Google Imagens. Você também pode usar o Youglish. O Youglish é uma ferramenta de busca de vídeos, nele você apresenta uma palavra ou frase e ele traz como resultado uma sequencia de vídeos com os trechos em que a palavra ou frase que você buscou é usada, inclusive com legendas no mesmo idioma em que você fez a busca.

Repita em voz alta o que você lê – Enquanto você aprende palavras e frases, repita para si mesmo ou para um parceiro o que você lê ou ouve. Praticar usando a sua voz (e se possível também sua linguagem corporal) irá: (I) fortalecer a musculatura facial, treinará a musculatura exigida para as pronuncias e também desenvolverá a memória muscular integrando o inglês ao uso do seu corpo; (II) além disso a sua capacidade de compreensão irá melhor por você ouvir a si mesmo usando as palavras (III) e a sua conversação ficará mais fluida, já que você tanto se acostuma a falar quanto se acostuma em ouvir.

“Se você falar com um homem numa linguagem que ele compreende, isso entra na cabeça dele. Se você falar com ele em sua própria liguagem, você atinge seu coração.”

Nelson Mandela